[...] wydaje się być wirtuozem w tym co robi. Często zrywa rytm (a nie zadaje kilka ciosów i odskakuje) i nie daje przeciwnikowi odetchnąć" ja osobiście bardzo lubię Pajączka ale on nigdy Imo nie walczył z takim rasowym K-Łanowym strikerem,j.w. wymienieni(no może poza Vitorem którego Sefo trenował),a Melvincio jest Imo dla niego za mały,chociaż [...]
[...] sa bogaci i potezni? a jeszcze 30 lat temu bylo dno... Jakos dotacji im nikt nie dal... Co do samych dotacji to spójrzcie jeśli przedsiębiorca dostanie 1000zł dotacji od UE ale przez wzgląd na prawo rodem z UE (ponad 70% prawa polskiego pochodzi dziś z Brukseli) musi wydać 2000zł na dostosowanie produkcji do jakiś norm i zapłacić 200zł podatku [...]
Z całym szcunkiem, ale czy to kolejne pytanie z serii : "A co jest lepsze? Capoeira czy bjj". Bo wydaje mi się, że tak. No ale jeśli lubicie się kłócić i gdybać a co by było gdyby... no to spox. p.s. A jakby mrówka D walczyła z mrówką Z, to która mrówka by wygrała Waszym zdaniem? Fight for love
Po pierwsze to nie ten temat :P Masz dział odżywianie i porady no ale skoro chcesz oceny to tak... Jest źle ale nie tragicznie, po tym co przeczytałem myślałem ,że będzie gorzej - jakiś tyci zarys już tam niby masz, nie jest tragicznie pewnie dlatego ,że masz taki a nie inny wzrost . Ważne ,że masz chęci życzę powodzenia no i nie zniechęcaj się [...]
No ja bym az tak ostro tego nie ocenil, ale mimo wszystko cos w tym jest. Royce podjal decyzje, ze za 1,5 mln $ warto przehandlowac legende i tak zrobil. Jego sprawa, jego zycie i jego pieniadze. Ale skoro juz ubil ten interes, to nie mozna miec teraz pretensji, ze go krytykuja za slaba walke, bo Royce to legenda... Legenda i wlasnie za ta legende [...]
no ale co wogole? zrodlo? na poczatku jest troche o bialkach a pozniej nagle wejscie na temat koxu a i sojowe nie jest rownie "skuteczne" jak zwierzece
jak na dzial doping szeroko poszlismy,ale musze to napisac.jednak wyksztalecenie ogolne sie panowie przydaje,jasne ze na codzien zbedna jest znajomosc procesow rozmnazania paprotki,ale tak jak trenujemy miesnie(wszystkie,bo czemu np nie bary tylko???)tak mozg tez trzeba trenowac oglonorozwojowo.mysle ze dzieki temu dawalem sobie rade w zyciu w [...]
Fotografem nie będę ale coś tam widać :) Lodzianin Moje pierwsze akwarium to by słoik,a w nim jakieś nie wiadomo co wyłowione ze stawu xD Mieliśmy z bratem może po 10-12 lat i tak się zaczynała nasza przygoda z akwarystyką xD Fakt, teraz wszystko można kupić, nawet liście dębu do akwarium z neonkami ale ile to wszystko kosztuje to masakra.No ale [...]
Też właśnie tak robię u siebie w piwnicy :D najpierw siady zwykłe później fronty :D a w sumie to ja już po tych dwóch ćwiczeniach mam dość xD haha no ale zawsze się targa do końca :d Swoją drogą po takiej przerwie od treningu nóg będą ładne domsy :D Każde ćwiczenie trzeba traktować jak pierwsze mimo że się na nogach ledwo stoi %-) Daj spokój [...]
[...] smaczne i domowo do momentu az nie spróbowałem ciastka wtedy trochę poleciałem. Placki i inne pierodoly, dlatego nie moge nawet zaczynać bo potem ciezko to kontrolować. No ale cóż, na dlugi długi czss nawet o tym juz nie myślę, obrzydzilem sobie i juz czekam na poniedziałek, zeby zacząć znowu wszystko na 100% tym bardziej ze znaczna podbitka [...]
Miałam przez kilka dni przed porodem jak mi się chłopy na żołądek uwalili coś podobnego. Pamietam ze gazowany Żywiec tylko wzmagał to uczucie palenia i refluksu kwasów. Pewnie taka eliminacyjna monodiete powinnaś wypróbować i powoli wprowadzać i obserwować… No ale to męka jest. Od dawna tak masz czy np. Jak więcej roboty czy inne stresy?
no ztym to już powinnas isc dozywienia, ale powiem ci tak ze minimalna dawka białka dla normalnego czlowieka aby miesnie sie utzrymywały na tym samym poziomie to 1 gr na kg masy ciała ( własciwie miesnie potzrbuja po 2gr/1kg do regeneracji ale ten 1 gr jest pobierany z "odzysku"), wegle i tłuszce tak aby był ujemny bilans kaloryczny, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może nie "anorektycy", ale po prostu wypaleni, bo jak biegają takie dystanse i spalają takie ilości tłuszczu, to potem już organizm nie ma co palić i zaczyna spalać mięśnie. Każdy taki maratończyk wygląda mniej więcej tak samo, no ale przecież nie będzie przed zawodami ładował w siebie iluś tysięcy kalorii, żeby mu zalegało w jelitach i sprawiało, [...]
[...] stabilne, jest 9-stopniowa regulacja. Jedyny minus stojaków jest taki że przy 7/8/9 stopniu wysuniętą część nie jest już taka stabilna. Tzn. sztanga nam na pewno nie spadnie ale lekko to się telepie. Później skręciłem modlitewnik oraz ławeczkę. Obok stawiam stojaki i po kolei ustawiam skosy, kat 90 stopni itp. I tu znowu wszystko bardzo [...]
dzieki serdeczne jak wejdzie to oczywiscie SOG co do sniadania płatki owsiane wyrzucic ;/, szkoda bo sie juz do nich przyzwyczailem, ogolnie duzo czytalem i w wiekszosci byly w jadlospisach, no ale jesli tak mowisz, to zastosuje bialko po treningu oczywiscie ze pije ale 15min. po, przed oraz w trakcie bcaa, normalny posilek jem 1h po treningu, [...]
Hahahaha nieee sasiad taki to nie jestem, powiem ci ze jak zaczynalem to bylo ciezko, + myslalem ze np dobic 10-15 cm w rok to zaden wyczyn ;D Ale jak szly treningi to szla tez wiedza, miedzy innymi wiedza z tego forum, ogolnie zaczynalem z 29 cm w lapce czyli tak optymalnie, i 28 kg na serie na klate ;D Wiadomo ze dla mnie na poczatku byl wazny [...]
No ok, bo własnie chodzi o ta technike nie jestem pewny czy robię to dobrze, znaczy wiem jak to robic, ale nie zawsze mnie ktos obserwuje i powie czy tam czego zle nie robie, a tam jest chyba dosc mocno obciążany kręgosłup. No, ale ok postaram sie :) A dalej po kazdym treningu robie brzuch no i czy jeszcze moge na jednym treningu dodac przedramie, [...]
cos więcej hmm zacząłem wbijac troche wiecej propa, podskoczylem do 200mg e2d bo tak czuje sie lepiej jakos. ogolnie samopoczucie z dvpy. wiadomo pogoda tez wkurza, no ale bardziej stawiałbym na tren. sadło ladnie schodzi, dzisiaj wstalem o 4:50. nie moglem dluzej spac. wyspany i pelen mocy. treningi fajnie wchodza, diete dopinam - nie mam z tym [...]
sory ze zwlekalem z odpowiedzia,zaczał mi sie nowy semestr na studiach i mam troche zawrotu głowy. opaska sie nada jeśli dostatecznie stabilizuje kolano,osobiście wolałbym profesjonalnie załozony bandaz elastyczny no ale to musiałby Ci ktos zrobic ewentualnie zainteresuje sie na necie powinny byc sposoby a i przyda Ci sie to na Przysposobienie [...]
It's Showtime 2012: Hari vs Saki - LIVE Orange Sport
